随着生活节奏逐渐加快，幼儿园教师工作强度变大，一天的工作后身体往往酸痛不已。为增强教职工们的健身意识，缓解工作压力，放松心情，同时增进同事之间的感情，钟园幼儿园工会2020年1月9日邀请瑜伽老师朱蒙组织全体教师开展了瑜伽健身活动。

在宽敞明亮的报告厅，伴随轻缓舒适的音乐，朱老师带领全体教师进行了瑜伽热身。老师们跟随朱老师学习了祈祷式、眼镜蛇式、站立前屈式等瑜伽基本动作，朱老师亲身示范，帮助老师们纠正动作。老师们全身心投入，跟着朱老师一起伴随音乐冥想、清除杂念，每个人身心都得到放松与宁静。

短短一节瑜伽课上下来，老师们都说感觉身体轻盈了不少，思想也没有那么紧张了，真是一举两得。老师们认识到劳逸结合、适当的体育锻炼也是工作生活中必不可少的一部分。练瑜伽可以让老师们拉伸筋骨、减肥塑形，还不会形成肌肉。瑜伽课后老师们纷纷表示希望以后还能有类似的活动，让老师们从繁忙的工作中得到放松，同时增强团体凝聚力。